Повышает ли давление зеленый чай? Спорный вопрос

В наши дни зеленый чай завоевывает все больше любви и доверия. Уставшие от излишней обработки продуктов, люди активно ищут более естественные и «чистые» альтернативы. Одной их таких альтернатив и стал зеленый чай, заодно подарив новый необычный вкус – до его появления распространен был черный чай, каркадэ и некоторые травяные чаи. Свежий, терпкий вкус с легкой горчинкой пришелся по вкусу большому числу людей.

Свойства зеленого чая в своем большинстве известны довольно давно, но до сих пор остается нерешенным один-единственный вопрос: повышает ли давление зеленый чай?

Споров эта тема поднимает очень много, но, если всмотреться в суть вещей, то можно увидеть следующее:

• большое содержание кофеина, почти в 2 раза превышающее содержание его в кофе;
• большое содержание катехина – почти 40%.

Именно эти вещества оказывают самое большое влияние на артериальное давление. Вся тонкость в том, что, в зависимости от состояния здоровья человека и различных причин высокого давления, результат от употребления зеленого чая тоже может быть разным.

Если посмотреть на результат употребления этого напитка только со стороны органов и систем нашего тела, то заметим следующее:

• хороший мочегонный эффект, способствующий очищению организма от вредных веществ;
•  регулярное употребление способствует снижение уровня холестерина в крови;
• стенки сосудов укрепляются, а их эластичность повышается – тоже только благодаря регулярному употреблению чая.

Разумеется, эти результаты благотворно повлияют на работу сердечно-сосудистой системы, но все же повышает ли давление зеленый чай или, наоборот, понижает, зависит от несколько других факторов.

Эффект понижения давления после употребления зеленого чая часто проявляется при следующих обстоятельствах:

• гипотония;
• астеническое или депрессивное состояние;
• стабильная апатия;
• метеочувствительность (при наличии способствующих внешних факторов);
• вегетососудистая дистония по гипотоническому типу (во время колебания температуры);
• нарушения вегетативной нервной системы;
• повышенное давление при нарушениях в работе сердечно-сосулистой системы.

Эффект повышения давления с большой долей вероятности проявится в результате употребления зеленого чая теми, у кого отмечается вегетативная дисфункция.

Словом, зеленый чай больше не давление меняет, а укрепляет и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, поэтому пить его можно всем, но в меру. Тем, у кого слишком низкое или, наоборот, очень высокое давление и оно весьма неустойчиво, то можно выпивать по чашке в день – сосуды укрепит и не навредит.