Известный и неизвестный вред черного чая

Чай — это один из самых популярных напитков. Заядлые любители способны выпивать в день от пяти и больше чашек этого восхитительного напитка. В различных изданиях и статьях можно немало прочесть о полезных свойствах чая, а вот что нам известно о его вредных свойствах?

Вред черного чая неизбежен, в случае, если не знать меры с поглощением этого напитка. Чрезмерное употребление (от пяти чашек) ведет к такому неприятному явлению, как расширение сосудов. Также возможно усиленное сердцебиение, что совершенно некстати, особенно людям с болезнями сердечно-сосудистой системы. Людям, страдающим тахикардией, следует знать, что употребление черного чая чревато приступом. То же самое касается и гипертоников — черный чай способен повышать давление, а потому людям с подобными проблемами лучше употреблять его по минимуму, а лучше и вовсе отказаться.

Помимо прочего, употребление черного чая в больших количествах способствует выведению из организма магния, что станет предпосылкой к ухудшению полноценной работы организма, мышечному напряжению, болезненному возбуждению. Мысли приобретут неясные очертания и появится сонливость, сопровождающаяся бессонницей — такому состоянию не позавидуешь.

Не рекомендуется налегать на черный чай в случае заболеваний глазных — возможно внутриглазное давление и неприятная резь. Также старайтесь избегать употребления черного чая, если страдаете избыточным весом.

Вред черного чая может коснуться и пищеварительной системы. Часто наблюдается нарушение работы желудочно-кишечного тракта, возникновение расстройств разного характера. Чай вызывает чрезмерное выделение желудочного сока, чем провоцирует развитие язвы. Поэтому не рекомендуется пить черный чай натощак, иначе не избежать желудочных спазмов. Также не советуется запивать чаем еду. Если уж очень хочется, то подождите полчаса, пока трапеза уляжется.

Что до нервной системы, то здесь влияние черного чая известно. Во-первых, это бессонница. На ночь такие напитки противопоказаны! Лучше заменить чашку черного чая чашкой молока, пользы будет намного больше. Кроме того, людям с повышенной чувствительностью к кофеину кроме отрицательных свойств черного чая ничего не усвоить. Головные боли, раздражительность, нервозность и вспыльчивость — это станет результатом поглощения этого, казалось бы, полезного терпкого напитка.