Пейте черный чай при грудном вскармливании
Каждая женщина, имеющая детей, помнит слова педиатра о пользе приема черного чая в период грудного вскармливания и для усиления лактации. Многие считают это утверждение спорным, однако истина в нем тоже присутствует. Во-первых, черный чай при грудном вскармливании надо пить теплым, а не горячим. Во-вторых, пить его только по мере возникновения жажды, немного и по желанию. В-третьих, пить чай рекомендуется за сорок минут до очередного кормления. Обязательно разводить чай молоком в соотношении — две части чая к одной части молока. Принимать перед приемом пищи или после нее. Повышенные свойства хорошей лактации имеет молоко малого срока хранения, только такое желательно добавлять в чай.
Если женщина любит черный чай, а он по каким-то причинам был ей противопоказан во время беременности, то после родов можно будет его вводить снова в свой рацион. Сначала принимать в малых количествах, постепенно прибавляя. Существует мнение, что черный чай при грудном вскармливании противопоказан для кормящей матери. Это заблуждение появилось от неправильного понимания процесса питания ребенка, ведь из выпитого женщиной чая в организм малыша попадает только крошечная доля вещества.
Бытует мнение, что употребление черного чая способствует усилению лактации. Научными исследованиями это не доказано. Просто употребление любых жидкостей, в том числе и черного чая, в больших количествах всегда приводит к прибавлению грудного молока у женщин.
Женщина, пьющая черный чай при грудном вскармливании, должна обращать внимание:
1. Малыш стал плохо спать. Если это происходит после приема чая и последующего кормления ребенка, то значит, что у малыша повышенная чувствительность к алкалоидам, содержащимся в чае, и кофеину. В данном случае, матери придется воздержаться от приема этого напитка до достижения ребенком шестимесячного возраста. Нервная и пищеварительная система младенца к тому времени становятся менее восприимчивыми к составу чая, который может вызвать у него аллергию в меньшем возрасте.
2. Если у ребенка наблюдается расстройство пищеварения, хоть чай и содержит дубильные вещества, которые способствуют нормализации работы кишечника, то чай надо будет исключить из рациона кормящей матери.
3. Из-за чая, содержащего искусственные ароматизаторы и красители, у ребенка могут появится аллергические высыпания на коже. В следующий раз выбирать надо только проверенный чай.
Кормящей маме рекомендуется добавление в черный чай молока или лимон. А употребление меда с чаем крайне нежелательно во избежание аллергии у ребенка.
Комментариев нет к «Пейте черный чай при грудном вскармливании»
Вы должны быть зарегистрированы, чтобы оставить комментарий.