Основная польза натурального кофе

Какова польза натурального кофе? Это и пробуждающий эффект, и высокое содержание антиоксидантов, и барьер от некоторых болезней (алкогольный цирроз печени, болезнь Альцгеймера, рак печени). Кроме того, кофе наилучшим образом влияет на иммунитет и процесс пищеварения.

Научные факты о бодрящем напитке

Проведенное в Италии большое исследование выявило, что люди, балующие себя чашечкой кофе 2-3 раза в день, болеют астмой на четверть реже тех, кто этот напиток не употребляет.

В течение 10 лет проводилось исследование среди 86000 ученых и медсестер в Гарвардском Колледже Здравоохранения, которое показало, что женщины, употребляющие кофе 2 раза в день, более чем на половину менее склонны к диабету, гипертонии и самоубийству.

Многочисленные исследования Гарвардского ученого в разных странах показали, что вероятность развития рака у людей, выпивающих 4-6 чашек кофе каждый день, на четверть ниже, чем у «нелюбителей» этого напитка.

Другое десятилетнее исследование с участием 46000 человек доказало, что 2-3 чашки кофе каждый день снижает риск возникновения желчных камней у мужчин на 40%, а 4-5 чашек – на 45%.

Исследования, проведенные в США, Японии и Италии показали, что ежедневное потребление 3-4 чашек бодрящего напитка снижает вероятность возникновения цирроза печени на 80%...

Практически исключает риск развития болезни Паркинсона 3-4 чашечки кофе ежедневно. Данный факт предоставлен исследователями Гарварда, Администрации Ветеранов Соединенных Штатов и клиники Майо после 30-летнего опыта с участием 8 тысяч человек.

Натуральный кофе способен бороться с болезнями

Всем известно, что кофе богат кофеином – наиболее активным элементом, который является химическим стимулятором ЦНС. К продуктам, содержащим кофеин, относят также чай, какао, шоколад и примерно 60 видов растений. Его часто используют в газированных напитках, таких как пепси, кока-кола, и в лекарственных препаратах, способствующих повышению бодрости и аппетита, при бронхиальной астме и простудных заболеваниях.

Полезные факты о кофе

• Содержит около трехсот минеральных веществ и витамин РР.
• Повышает давление.
• Способствует выработке гормона счастья – серотонина.
• Препятствует возникновению кариеса.
• Снимает мышечную боль.
• Снижает вред курения.
• Повышает эффективность антибиотиков.

Польза натурального кофе неоценима, можно еще долго перечислять факты и исследования. Но не стоит забывать, что этот напиток может влиять на организм человека не только благотворным образом, но и нанести вред.