Можно ли пить черный чай при беременности?

Черный чай известен человечеству уже давно. По праву он считается полезным для организма напитком, к тому же приятным на вкус и ароматным. Исследователи утверждают, что не все его особенности изучены, каждое открытие удивляет. На сегодняшний день известно, что черный чай очень полезен для нервной, кровеносной и пищеварительной системы, так же оказывает хорошее влияние на репродуктивную систему женщины. Еще он стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает работу почек.

Западные исследователи выявили, что регулярное применение черного чая повышает шансы забеременеть практически на тридцать процентов. В данном исследовании принимали участие четыре тысячи женщин.

Многих будущих мамочек волнует вопрос — а можно ли пить черный чай при беременности? Наукой доказано, что пить черный чай при беременности не запрещается, если употреблять его в допустимых дозах и контролировать крепость заварки. Беременным не рекомендуется выпивать много черного чая, в день считается нормой выпивание двух чашек.

Чай должен быть качественным и некрепким. При желании можно добавлять нарезанный лимон и в небольшом количестве мед. Небольшая группа ученых выявила, что черный чай с лимоном, который любят многие, снижает риск заболевания раком кожи на семьдесят процентов. В этих двух чашках чая содержится необходимое количество полезных веществ: магний, калий, теобромин, фтор, фосфор, кальций, теофилин, витамины и пантотеновая кислота. Чай улучшает кровоток в сосудах, делает более крепкой зубную эмаль и защищает от повреждений, что очень необходимо беременным женщинам.

Однако, необходимо знать, что черный чай содержит в своем составе столько кофеина, сколько находится в составе обычного кофе. Плоду, развивающемуся в организме матери, такие дополнительные стимуляции не нужны. Они создают нагрузку на сердце ребенка и могут снизить его вес при регулярном использовании кофейных напитков.

Применение черного чая при беременности в определенных количествах приносит пользу матери и ее малышу. Танин, вещество содержащееся в черном чае, обладает антиокислительными свойствами и защищает от негативного влияния внешней среды и вредных микроорганизмов.

Если женщина не любит черный чай, она может добавлять в него листья малины и смородины, мяты, плоды шиповника, экспериментировать с составами. Но необходимо и здесь применять осторожность, ведь неправильное сочетание фито добавок может привести к выкидышу. Так как большинство растений может приводить в тонус матку. Добавки, которые можно употреблять в чай без вреда своему здоровью — солодка, хмель, фенхель, женьшень, пажитник, чернобыльник.